Ganhe mobilidade e domínio do seu corpo para fazer melhor suas atividades

Quando você vê alguém em abertura total ou de ponta cabeça ou simplesmente se agachando e levantando com facilidade, você pensa "eu nunca vou conseguir isso"?

Já passei da idade e agora não dá mais para ser flexível...

Mesmo que você nunca tenha treinado antes e se ache um caso perdido, todo travado, com o método e didática correta você pode sim chegar no que parecia impossível.

Precisaria de muito tempo de treinamento...

Num dia corrido com apenas 10 min você faz uma aula. Além disso, os módulos organizados trazem um treino assertivo na direção do seu objetivo.

A diversidade e a organização da plataforma vão otimizar seus resultados.

Com a plataforma você vai:

Ter mais mobilidade para praticar bem o seu esporte

Sentar-se melhor e por mais tempo sem perder o conforto

Economizar tempo fazendo em casa em vez de ter que se deslocar para alguma academia

Fortalecer e alongar as pernas e as costas, agachando e levantando com mais facilidade no dia a dia

Contar com uma sequência já pensada para otimizar o seu desenvolvimento

Ganhar amplitude de movimento brincar com os filhos

370 aulas

19 módulos diferentes

Só dar o play e começar

Tome notas no proprio vídeo

Disponibilize aulas off-line

Veja no celular, tablet, computador ou TV

Não depende de nenhum equipamento extra

Assinatura anual

Eficácia comprovada por resultados reais dos alunos

É mesmo possível para qualquer um ganhar flexibilidade?

Ser flexível não é só uma questão de ir lá e fazer uma posição. O método e a didática correta fazem toda a diferença. E é isso que você vai aprender dentro da plataforma.

O Sistema DS te ensina uma abordagem completa, que envolve, além da execução correta da técnica, também a forma de respirar, a concentração e a imaginação. Quando colocamos todos esses elementos para trabalharem juntos, conseguimos aliviar os pontos mais travados, gerenciar as emoções e avançar com foco para pontos que antes nos pareciam inalcançáveis.

Quanto aos resultados, isso depende de muitos fatores, como a genética, o histórico e a disciplina de cada um; mas uma coisa é certa: todos que fizerem como eu ensino irão progredir. Isso eu garanto.

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Partiu ser mais flexível? 

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Daniel Suassuna é Professor do DeROSE Method e demonstrador de técnicas corporais há 16 anos. Tem o selo de Demonstrador nível Profissional, estando, assim, entre os 8 melhores performers do mundo.

Toda a experiência vivencial adquirida aliada a uma didática que vem sendo lapidada ao longo de todos esses anos fazem suas aulas serem sempre transformadoras.

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