De  8 a 12 de agosto , vou entrar ao vivo no Instagram para compartilhar com você os princípios do  treinamento mais eficiente  que você vai encontrar para  melhorar sua flexibilidade  e alongamento.

São 16 anos de experiência acumulados que vão  acelerar o seu desenvolvimento, mesmo se você se achar todo travado .

Você terá 24h para fazer cada aula. O desafio é treinar todo santo dia. É  gratuito  e você pode participar do  conforto da sua casa . Não necessita nenhum equipamento.
 
Ao longo do evento, você receberá  conteúdos extras exclusivos  através do  grupo do WhatsApp , ao qual terá acesso assim que se inscrever.
 
Aproveite!